الأدوات الصحية هل تعاني من اكتئاب، اصدر المختصين في علم النفس عدد كبير من الاختبارات الإلكترونية التي يقوم الأشخاص في تعبئتها بناء على طريقة شخصية وحسب طبيعة الأسئلة التي يحتويها الاختبار والتي من خلال الإجابات يتم تقييم الحالة النفسية لكل شخص وهل يعاني من حالات الاكتئاب الحادة أو البسيطة وما درجة ذلك والكثير من التفاصيل حول ذلك الأمر، وقد لقي هذا الاختبار إقبال شديد وواسع من قبل الأشخاص.
ما هي أسئلة اختبار هل تعاني من اكتئاب
- فقدت الرغبة ،و المتعة في ممارسة أمور كنت أمارسها سابقا.
- أشعر بالحزن و الضيق و عدم السعادة.
- أجد صعوبة في النوم أو البقاء نائماً أو النوم لفترات طويلة.
- أشعر بالخمول و الكسل.
- فقدت شهيتي للطعام أو أكل بشراهة.
- أشعر بالسوء تجاه نفسي أو أني خذلت عائلتي.
- أشعر بصعوبة في التركيز.
- أشعر أن الحياة لا تستحق العيش.
- بدأت بالتحدث أو الحركة ببطء شديد بشكل ملحوظ أو العكس بدأت أشعر بالتوتر وعدم القدرة على الاستقرار.
طريقة حل اختبار الإكتئاب في السعودية
لقد قامت وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية بإصدار تطبيق يمكن من خلاله معرفة المواطنين إذا ما كانوا يعانون من الإكتئاب ودرجاته من خلال اختبار يتم الإجابة عليه في وزارة الصحة بشكل إلكتروني، وطريقة حل الاختبار هي كالتالي :-
- الدخول إلى رابط وزارة الصحة السعودية www.moh.gov.sa
- يتم الدخول إلى رابط اختبار نسبة الاكتئاب لديك
- يتم طرح أسئلة مع وجود اختيارات يجب الإجابة عليها جميعها
- و بعد الانتهاء من الصفحة الأولى، يتم الإنتقال إلى الصفحات التالية حتى يتم إنهاء الاختبار كافة
- و عند الإجابة على كافة الأسئلة، يتم النقر على (عرض الإجابة)
- في غضون ثواني تظهر لك نتيجة الاختبار وتظهر نسبة الاكتئاب لديك.
الهدف من اختبار الاكتئاب
يهدف الإختبار الذي أطلقته وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية، إلى تقييم الحالة النفسية لكل شخص على حدى من أجل تحديد درجة الإكتئاب التي يعاني منها الشخص وأيضا يتم تعين درجة الإكتئاب هل هو بسيط وقليل أو متوسط أو عالي، كما ويوجد حلول لكل حالة من خلال خبير ومستشار نفسي متخصص في المجال، والذي يساعد في كبير تقليل المشاكل الظاهرة والتخلص من الاكتئاب الذي يعاني منه عدد من الأشخاص الذي يؤثر على إنتاجهم في ظل تشكيلهم لأعمال مختلفة.
يعتبر اختبار الإكتئاب من الاختبارات الحديثة التي قامت وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية بوضعها لكي يتمكن كل شخص من معرفة نسبة الاكتئاب الذي لديه ويتوجه إلى المختصين من أجل تلقي العلاج المناسب، وذلك من أجل أن يتمتع كافة المواطنين بصحة نفسية سليمة خالية من الأمراض النفسية.
