اكتب عن موقف سبب شعورا لدي ادى الى ردود فعل غير مناسبة، يمر الانسان في حياته بالعديد من المواقف التي ينتج عنها رودود فعل غير متوقعة في كثير من الأحيان وذلك نتيجة الشعور اللارادي الذي تعرض له، فالانسان ما هو الا كائن يؤثر ويتأثر بالمحيط الخارجي، وتأثره يعكس طبيعة تصرفاته، وبالتالي يكون رد الفعل عبارة عن استجابة حسية او حركية انفعالية يمكن ان تاتي على شكل غضب او بكاء او ضحك أو صراخ .
كيف تكون ردود الأفعال على المواقف
لا شك في ان المشاعر التي يمر بها الانسان قد تكون معقدة في بعض الأوقات، بحيث تتسبب في تغيراات جسدية ونفسية، اذ يصبح الشخص انطوائيا، خجولا، صامتا، غير مبال، ففي علم الفيزياء لكل فعل ردة فعل مساوية له في المقدار ومعاكسة له في الاتجاه، فمثلا اذا شعر الانسان بالفرح فانه يبدأ بالضحك، اما اذا شعر بالحزن فانه يبكي، في حين اذا تعرض للاهانة فانه يشعر بالغضب وبالتالي تكون ردة الفعل اما استخدام الضرب أو الهجوم .
ما هي أنواع ردود الأفعال
تنقسم ردود الأفعال الى سلبية وايجابية واخرى داخلية وخارجية، فقد تبقى ردود الأفعال او الاستجابات في الداخل كالتفكير والتساؤل الذي عادة ما يتم في العقل دون ان يشعر به أحد، هناك رودود فعل طبيعية تحدث للانسان مثل الأكل وهو رد فعل للشعور بالجوع، الشرب وهو رد فعل للشعور بالعطش، النوم والذي يكون رد فعل طبيعي للشعور بالنعاس، العضو المسؤل عن رد الفعل هو الطرف العصبي الموجود عند نهاية الخلية العصبية .
كيف يمكن التحكم في ردود الفعل
التحكم في ردود الفعل ليس بالامر السهل، خاصة وانها تحدث كنوع من انواع الاستجابة للشعور، حيث يمكن ان تكون ردود الفعل غير مناسبة واندفاعية بعض الشيء، كـالعنف او القسوة، أو الصراخ، في تلك اللحظة لا يدرك الشخص ردة فعله الا بعد مرور بضعة من الوقت، أو لربما بعد مرور يوم واحد وهذا يعتمد على الحالة النفسية للشخص وتأثره بالفعل واستجابته له، لذا فان الحرص على ضبط ردود الفعل من الأمور المهمة التي لا بد منها .
أن يصبح الانسان شخص ايجابي متصالح مع نفسه هي خطوة ضرورية جدا، تجنبه ردود الفعل الغير مناسبة والتي عادة ما تحدث نتيجة الشعور الذي تعرض له من موقف ما في حياته اليومية، بالاضافة الى النظر للأمو بايجابية والتخلص من النظرة السلبية لتلك المواقف .
